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男人养生要挑对喝茶时间哪些时间喝茶对身体好

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  很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。老人喝茶,最好避开以下四个时间段。

  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,万博手机app,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

  有些患慢性病的老人需要长期服药,万博手机app,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。万博手机app茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

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